눈보호1 당근의 효능 특히 눈 보호에 관해 알아봅니다 당근은 맛있고 건강한 간식일 뿐만 아니라 특히 눈에 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 사실, 당근은 눈 건강을 유지하고 시력 손실을 예방하기 위한 자연 요법으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 그렇다면 당근이 우리 눈에 이로운 이유는 무엇일까요? 이 인기 있는 슈퍼 푸드의 과학을 탐구하고 우리의 비전을 지원하기 위해 식단에 어떻게 통합할 수 있는지 알아보십시오. 당근과 눈 건강에 숨겨진 과학 당근은 비타민 A의 일종인 베타카로틴 수치가 높은 것으로 알려져 있습니다. 비타민 A는 로돕신이라는 단백질 형성에 기여하기 때문에 건강한 시력을 유지하는 데 중요합니다. 로돕신은 저조도 조건에서 볼 수 있도록 도와주며 야간 시력에 중요합니다. 비타민 A 결핍은 야맹증, 안구 건조증, 심할 경우 완전 실명 등 다양한 .. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
